～花粉症対策～

昨日は久しぶりの雨でした。
そして、今年初の鼻づまり状態で目が覚めました。
目のかゆみ少々。
一日中鼻水は出ていました。
日によって辛い日と楽な日があり、毎日辛いわけではないので
とくに薬などは飲んでいません。

今日は昨日の鼻水がうそのように治まっています。
そんな花粉対策のツボを紹介したいと思います。
図は蓬治療所で昔から配布しているプリントから。
花粉症による目のモヤモヤ、鼻周りのモヤモヤに。

★晴明（せいめい）
　目頭と鼻根の間にあります。
　親指と人差し指で目の内側と鼻柱の間を軽く挟むようにして
　奥に向かって（後頭部に向かって）押してみてください。
　（10秒押して10秒休むを3セットくらい）

★迎香（げいこう）
　鼻孔の少し外側でほうれい線の上にあります。
　両手の中指をツボにあて外から内に回すように刺激してみてください。
　（8回回すのを3セットくらい）

★四白（四白）
　目の中心（瞳孔の真下）で目の縁から親指1本分くらい下のところにあります。
　中指をツボにあてるようにして両手を頬骨の上におき下に向かって
（後頭部に向かって）押します。
　（10秒押して10秒休むを3セットくらい）

簡単なので試してみてください。