今回、太極拳は
到着してから校庭で夕飯まで、
2日目の養蜂から帰ってきてランチまでの間、
2日目のランチの後、
3日目の朝食後に行いました。

1日目も観光をしましたし、2日目の午前中もお出かけしました。
そう考えると春に千葉で行った太極拳合宿は
スパルタのようにひたすら稽古をしていたのだな、
と思います(^^;
少し合宿に遊びも入れてほしいと希望がある方、
練習三昧を希望する方
いろいろ希望があると思いますので、聞き取りしながら
また次回の合宿についても考えたいと思います。

さて、養蜂見学から帰ってきて雨が降る前に
すぐに校庭で稽古が始まりました。
ちょっと中で休んでいた方たちも

「おいおい、帰ってきたばかりで先生もう校庭で待ってるよ」

「お昼前にも練習するのか～」と
ぼやきも聞こえましたが(笑)
皆さん集合してきます。

この時は主に向い合せになって護身術を行いました。
終わる頃には雨もパラパラ降ってきて、
この時から大分ムシムシしていました。
ランチはカレーライス(^_-)-☆
安定の美味しさです(*^^*)

2日目の午後は時間も長く一番メインの練習だったと思います。
雨と雷もあり、この合宿初めての体育館での練習です。

この日は仙台の長嶋先生の教室の生徒さんが1名日帰りで参加されました。
丸森の生徒さんたちもたくさん集まって人数も一番多かったかな。

上級者は今回の合宿でできるだけ、連続散手という九十九式の
打ち合いを全てできるように目指します。

初心者から中級くらいまでの人たちは
（養蜂ではなく）用法を行います。
これは通常の太極拳の型どおり動きますが、相手のパンチに対して
太極拳の型通りに受けていきます。
パンチを出す方も上段に出したり、お腹に出したり
理解していないと成立しません。
一人で型を流すことはできても、いざ相手がいると
中々難しいようで白熱した稽古となりました。
途中の練習風景↓
（みんなそのつ森Ｔシャツを着ています。）

休憩で水分を取りますが、とにかく暑くて汗もびしょびしょに
かきます。

この時は練習よりも暑さで疲れたかもしれないですね。
集合写真をパチリ↓

夕方17時半くらいには終了して、夕飯⇒懇親会となりました。
仙台の生徒さんは丸森の生徒さんに送ってもらいここでお別れと
なりました。
メルマガを長く読んでいる人だったら知っているかもしれませんが、
以前「ミ」塾にも来ていた、新宿で保護猫活動を行っている
伊藤さんと鍼灸学校の同級生という繋がりがある方でした。
仙台ではかなり武道門で鍛えているみたいです。

夕飯前にひっぽに住む太極拳生徒のみなとさんが
柿をたくさん持ってきてくれました。
みんなで分けても一人５～6個くらいあったかな。
とにかくたくさんの甘柿をいただきました。
お土産を買う前に旅行鞄が埋まっていきます(^_-)-☆

夕飯には丸森の生徒さんも数名残って参加してくれて、
そのまま懇親会で1人ずつ自己紹介兼感想などを話します。

この頃にはお酒も入って、
町田の生徒さん、「ミ」塾の生徒さん、丸森の生徒さんなど
みんなが打ち解けて和やかな雰囲気です。
味噌工房の太田さん・みこさん夫婦、お料理を作ってくれた方や
太田家の玄ちゃん、ふきちゃんも参加してくれました。

そうこうしている間に
あっという間にあぶくま荘に帰るバスのお迎えがきたので、
残ったそのつ森宿泊組が片付けをし、治療大会？が始まります。
そのつ森に残ったメンバーのほとんどが鍼灸師なので、
太田さんやラグビーで背中を痛めている玄ちゃんの治療を～。
そんな風景を横目で見ながら私はせっせと合宿のインスタ投稿を
していました(^_-)

こういうのをすぐにできる人は良いなぁ。
まだまだなれなくて時間がかかります。
なんだかんだとお風呂も順番に入っていたら
飲み会もしていないのに寝るのは0時くらいになりました。
前日と同じく部屋飲みを楽しんでいたグループもいたかな。
あぶくま荘の様子はわかりませんが、きっと帰った後も
酒盛りは続いていたのでしょう。

次の日は月曜日。
祝日でもデイサービスがあるので、練習前に朝食になります。
何人かは朝食作りのお手伝い、何人かは掃除を分担して行います。
最後の朝食も美味しくいただき、体育館に移動して最後の
練習です。
短い時間なので、また初級～中級と上級に分かれて練習をします。
皆さんとっても熱心なので、合宿に行くと私も触発されます。
全員ケガもなく、ギリギリまで練習して合宿最後の練習を終えました。

バスに乗り込み、見えなくなるまで
太田夫妻も手を振ってくれています。
毎年のこの光景が懐かしいです。
帰りは丸森町の八雄館に寄ってお買い物します。
（やっぱりサービスエリアだけでなく、地元でお買い物したい人多し）
お彼岸なのでお花を買っている人も多かったです。
へそ大根が売り切れになっていたので残念でした。
前日よりも涼しくてこの日も気持ちよいお天気でした。
また、来年も新しい人にひっぽを紹介したいなぁ、
人数が増えたら中型バスしか行けないし、バスどうなるのだろう？
無用な心配かもしれませんが、
今回いけなかった人も是非一度は参加してもらいたいです。
その前にお正月にはひっぽのもち米で餅付き大会ができるかな。
その際はまたお知らせしたいと思います。
最後にサービスエリアのランチにて町田の最高齢参加者さんと
「ミ」塾の生徒さんの２ショット。面白い組合せで
ランチしていたのでパチリと(^_-)-☆

おしまい
〔モ〕

斎理屋敷を出た私たちは一路、そのつ森へ。
いつもすれ違いにドキドキする山道をバスで登っていきます。
20分ほどで旧筆甫中学、現“そのつ森”に到着します。
丸森で太極拳生徒さん数名と先生のみこさんが
お迎えしてくれました。
翌日は雨？かもしれないということで、
着替えて早速校庭で太極拳を行います。
風が吹いて、コスモスが揺れて、、
とても気持ち良い空気の中で太極拳を行いました。

この校庭の芝も最初の頃の合宿ではボランティアとして
みんなで植えたのが懐かしいです。

1時間半ほど行って、あっという間に夕食の時間です。
素朴な家庭料理で、お米や野菜が美味しくて
毎回みんな食欲が増しておかわりする人も多いのですが、
写真は取り忘れています(^^;

19時過ぎにはバスの運転手さんが迎えに来てくれて、
あぶくま荘宿泊組は移動します。
そしてそのつ森に残った10名で後片づけをし、お風呂に順番に入り、
部屋飲みするグループも(^_-)-☆

コンタクトを取ってしまった後で、月が明るくて
見えにくかったですが、この日の深夜は星がたくさん出ていました。

さて、翌日は午後から雨予報です。
計画では早朝太極拳⇒朝食⇒練習⇒お昼⇒日本ミツバチの養蜂場を
訪ねるという予定でした。

ただ、雨予報だったため、計画を変更して午前中に
養蜂場見学としました。

歩いたのは20分弱くらいでしょうか。
そのつ森を出て、ひっぽで樹齢500年以上といわれる
ウバヒガン桜を横目にみて歩いていきます。

少し山道に入りますが、ここは新たに発見された道で、
（過去に使われていたけれど、やぶに埋もれていた！？）
養蜂場を営む矢野さんが私たちのために草を刈っておいて
くれたそうです。
切った草がふかふかに敷かれていて足に優しい道でした。
到着したところには縦に箱が重なっている２つの巣箱がありました。
矢野養蜂場に到着です。

矢野さんは元々は震災ボランティアで東北に来て、その後、
ひっぽに移住したとのこと。
矢野さんは穏やかで話もとても分かりやすく、思ったよりも
みなさん前のめりで聞いていました。
そんな中、置いてある巣箱に向かって
スズメバチが1匹、また1匹と狙ってきますが、
矢野さんが羽子板のような板で叩いて瞬殺します(；ﾟДﾟ)
希少な日本ミツバチの養蜂について教えていただき、
みんな興味津々で矢野さんへの質問が止まりません。

採蜜のときにはミツバチたちも興奮してちょっと攻撃的になることが
あるから、離れて・・といわれますが、離れては近づき、
ケースについた蜂蜜をなめさせてもらったり。
とても味が濃い蜂蜜です。
巣箱から切り取った一部の巣をプラスティックケースに入れて
家の方に移動します。

家は賃貸のようですが、古くて大きな古民家です。
2階はいつ崩れ落ちてもおかしくないような様子ですし、
1階には雨漏り対策？と言ってたかな、部屋の中に
テントが張ってありそこで寝泊まりしているそうです。
窓や玄関が空いていたので矢野さんが飼っている猫も登場しました。

↑髪の毛のない兄弟？？の写真も(笑)

玄関の前で取ってきた巣の一部をザルのようなものを使ってろ過します。
国産で天然１００％の日本ミツバチのはちみつは市場流通の
たったの０．１％ということです。
採蜜方式は下流方式といわれ、砕いた巣から
自然と落ちてくるのを待つそうです。
ローヤルゼリーやミツロウの成分も含まれたくさんの栄養素や
成分が含まれるとのことです。
余談ですが、80代の参加者Ｎさんはとても若々しいのですが、
30年くらいローヤルゼリーを取っているらしく、
肌ツヤが良いのはそのおかげかも、とおっしゃっていました。
市場に出ているものは加熱処理しているものが多く、
はちみつ本来の栄養成分が失われてしまっているものも
多いらしいのですが、今そこで採ったはちみつを頂けるのは
とても贅沢ですね。
ただ、パッケージするのを待っていると太極拳をする
時間がなくなってしまうため、
後日希望者には送ってもらうことになりました。
そして、本日ちょうどはちみつが届きました。
ミツロウを購入した方もいたのですが、猫と肉球の形？

ミツバチの巣箱にアヒルのおもちゃが乗っていたり、
外から見える家の土間にアヒルのオブジェ？のようなものも
あったので矢野さんは可愛いものが好きらしいです(*^^*)
合宿から帰って1週間が過ぎましたが、
届いたハチミツを楽しみたいと思います。
またまた、太極拳についてはほとんど何も書いていませんが、
次週に続きます。

〔モ〕

昨年に引き続き、この前の三連休、
宮城県丸森町筆甫地区で、太極拳合宿を行いました。
“そのつ森“という旧筆甫中学を改装して
デイサービスや宿泊施設を運営しているのは
「ひっぽの美味しい味噌」を作っている太田さんご夫妻です。
2011年の震災をきっかけに応援してきて、
逆に私たちも毎回美味しいご飯やひっぽの自然に癒され・・・
という交流を10年くらい続けてきました。
調べてみたら合宿自体は2014年スタートだったので、
今年は8回目でした。
コロナで3年お休みし、昨年から復活した筆甫太極拳合宿。
今回も町田と新宿の教室の合同合宿でした。
さて、当日は町田⇒新宿とバスは順調に進み、

少し早めに出発したのでほぼ渋滞にも巻き込まれずに
13時少し前に丸森に到着しました。
毎年恒例となっていた丸森のまんま亭さんでのランチは、
ラーメン屋に変わってしまったため叶わず～。
25名が入る“わた福”さんでのランチとなりました。
“わた福”さんは居酒屋のためか、素朴な煮物や豚汁など
お料理は良いのだけど、どれも味が濃い(>_<) のが難点だったかな。 でも、イチジクの天ぷらが珍しかったです。

丸森中心地には八雄館というお土産スポットがあり、
地元の野菜も安く、毎回行くと、皆さんここで
たくさん買い物をしています。
そして八雄館の前には「斎理屋敷」という昔のお屋敷を
見学できる観光スポットがあるのですが、一度も入ったことが
ありませんでした。
今回は斎理屋敷を観光してみよう～というプランをたて、
初日のランチの後に向かいます。
斎理屋敷の初代当主が斎藤利助さんという名前で
斎理屋敷の名前のきっかけになったそうです。
入口からは想像できなかった、入ってびっくり！
別世界のように何棟も建物があり、お風呂だけの建物、
子ども部屋、洋館、使用人部屋・・etc
1時間ほどではとても見きれないくらいの広さでした。
600万円の金の急須が展示されていたり、
使用人の下ネタ？の落書きがある部屋、
お雛様が飾ってある元子ども部屋、
雷が嫌いだった利助さんが立てた避雷針まで、
見どころ満点の観光スポットでした。
斎藤家は着物屋さんから醤油などの調味料まで、様々な
商品の販売を手掛ける商売上手な家系だったようです。
店主がデザインしたという、使用人のおしゃれな制服も
展示されていました。
じっくり見ていたら筆甫にたどり着けないので、
1時間半ほど滞在して斎理屋敷を後にします。
また、今回はガイドさんをつけて説明していただいたので、
当時の様子や奥さんが綺麗で地元一番の芸者さんと
人気を競ったとか、小ネタもたくさんあって面白かったです。

斎理屋敷で撮った画像を載せますね↓

そして丸森は養蚕が盛んな町で養蚕の天敵のネズミを
捕ってくれる猫を猫神様として祀ってきた歴史があるそうです。
猫をモチーフにした石碑が街中に多くるということで
猫グッズのお土産もたくさん見ました。
猫マークのキャップを見つけたので
京都からインスタストーリーをアップしてくれている、
光本さんにかぶる？と聞いたら
「大人だからもうかぶれない」と
断られました(笑)
大人用のキャップなのにな(^^♪

太極拳にたどり着いていませんが、今日はこの辺で～。
〔モ〕

また、1時間半くらい校庭で練習をします。

途中で、先ほどの丸森ホステルに来ていた若者が1名見学に来ました。
イベントに来ていた何人かの若者は、丸森に地域おこし協力隊として来て
その後、移住した人たちのようです。
丸森で未弧さんが行っている太極拳教室があるので、
オススメしましたが、参加してくれているでしょうか。
若者が太極拳に興味を持ってくれるといいですね(^^♪

練習を終えたあとは、晩御飯＆懇親会です。
丸森太極拳の方も数名残って参加してくれました。

晩御飯はひっぽの特産品である“へそ大根”の煮物も出ました。

ご飯のあとの懇親会には未弧さんのパートナーの太田さんも合流し、
いつもどおり感想や自己紹介などをします。
未弧さんからも聞きましたが、太田さん曰く、
ひっぽの現在の問題は山の上の風力発電開発問題とのことです。
将来に渡る環境破壊や、音の問題など、住む人にとっては大変なことですが、
地元でも使わない土地を買ってもらえるなど、賛成派もいて、
分断が起こっているようでした。
そもそもは地元の人が言い出した話ではないのに、
外からきた企業が持ち出してきて住民が分断されるのは
ひどい話だと思います。

さて、感想の中に前夜にみた満天の星空に、とにかく感動したという話がでました。
確かに毎年台風シーズンでもあり、すっきり晴れていることが少なかったかも？
ひっぽ太極拳合宿何年かの中で、一番の星空だったかもしれません。
あぶくま荘チームは前日は疲れて空をゆっくり見上げることもなかったそうで、
この日の天気は曇っていたため、残念がっていました・・・。

初めて参加の方たちもご飯、自然、太極拳etc・・・
合宿の満足度が高かったようで安心しました。

行きのバスで過去の大会のＤＶＤをみたことも太極拳のやるきに
繋がったみたいです。
今回は皆さんとにかく“練習をたくさんした！”とおっしゃっていました。
過去の太極拳合宿の写真をみると、
山登り、バトミントン、バスケットボール・・と
遊んでいる時間が長かったかもしれません(笑)

バスのお迎えの時間もあるので、8時半頃には懇親会を終え
この日は終わりとなりました。

次の日はデイサービスがある日だったため、7時過ぎには集合して
ご飯を食べます。
このまま帰るため、バスの運転手さんも一緒に朝食を食べます。
運転手さんには待っていてもらい、
8時半～9時半頃まで最後の練習と班分けされた各グループごとに演舞をしました。
途中、この時もりんごや梨の差し入れがあってみんなでいただきました。
ふきちゃんがカメラマンになって集合写真も撮りましたよ。

また、前回2019年の合宿でくるみ拾いに連れていってくれたり、
ご飯も担当してくれたひっぽ在住（太極拳生徒さんでもある）
あつこさんが自宅で作るナスを全員分届けてくれました。
毎日ひっぽと丸森の太極拳生徒さんからの差し入れがたくさんある合宿でした。

帰っていただいたナスを食べましたが美味しかったですし、
皆さんからも美味しかった～との感想をいただきました。

家に帰るまでが合宿ということで、3連休で渋滞も予測されるため、
9時半過ぎにはそのつ森とお別れしました。
バスが見えなくなるまで皆さんが手を振ってくれました。

そして行きに寄った“丸森いちば八雄館”に寄ってもらい30分ほど自由時間です。
新鮮な野菜が安く、各々お土産や野菜などを買いまくり、
そしてさっき手を振ってお別れしたばかりの丸森太極拳の
木田さんと海川さんもここでもまた、合流し(笑)少しお話したりして。
（八雄館は地元の人にの買い物にも最適なようです）

つわものの町田太極拳の方はこの短い時間で八雄館の目の前にある“斎理屋敷“という
観光地に入ったそうです。中が広くて見ごたえもあり、
30分ではとても見切れなかったそうです。
江戸時代の豪商のお屋敷ですが、なぜか注目していなくて、10年近く丸森に
行っているのに入ったことがありませんでした(^^;

次回は斎理屋敷も合宿のコースに組み込みたいと思います。
混んでいるとは言っても16時半くらいには新宿に到着し、
町田チームは19時には到着できたそうです。
4年ぶりの充実した太極拳ひっぽ合宿となりました。

文章で伝わるかわかりませんが、合宿でなくとも魅力満載の丸森と筆甫、
訪れてみてほしいなぁと思います。これを機に太極拳を始めて
来年の合宿に参加するのでもお待ちしています(^_-)-☆

これにてひっぽ合宿報告は終わりたいと思います。
それでは〔モ〕

早朝からみんな元気！！
練習をしていたらバスと電車を乗り継いできたアイリスさんが合流しました。

1時間ほど練習をしたら8時半から朝ごはんを食べます。
昨日の残りご飯で蕗ちゃんがひっぽのお味噌をつけた
焼きおにぎりを作ってくれました(*^^*)
カリカリで香ばしくて美味しいです。
そうこうしているうちに
手作りバナナケーキを持って丸森太極拳のみっちゃん登場！

みっちゃんは、いつも美味しい手作りジャムを送ってくれます。
実はひっぽから帰ってすぐにイチジクジャムを、
今日は栗ジャムを送ってくれました。
（あっという間に完売しました！）
太極拳合宿でこんな繋がりができるのも嬉しいですネ♪

朝食のあとはまた太極拳の練習をします。
上級者が多く、連続散手をグループに分かれてみっちりと。

丸森生徒さんと初級コースの方数名は通常の散手などを行いました。
休憩も取らずにみんな熱心に行っていました。

お昼はカレーです。
動いたあとのカレーってものすごく美味しいです。

差し入れのりんごもありました。

そして、お昼を食べたらひっぽ散策におでかけします。

初めての方はマリア観音や、たたら製鉄のところを見学し、
その後、近所に新しくできたという“まるもりホステル”に向かいます。
https://www.marumori-hostel.com/

ちょうどイベントを行っていて、コーヒー販売や、
取れたての蜂蜜の試食会や（小さな小瓶の蜂蜜を分けてもらった人もいたり・・）
異国の写真展なども開催されていました。
子どもがたくさん来ていてとてもにぎやかです。
何人も乗れない屋根裏部屋も交代で見学しました。

団体でお邪魔したからか、太極拳をやってみたいという方のご希望で
まるもりホステルのお庭で太極拳をすることになったり(^_-)-☆
この日もとにかく暑い！
けれどもアイスコーヒーは売り切れで、
汗をかきながらみんなで“ひっぽのお店ふでいち”に移動します。
https://marumori.jp/spot/%e3%81%b2%e3%81%a3%e3%81%bd%e3%81%ae%e3%81%8a%e5%ba%97%e3%81%b5%e3%81%a7%e3%81%84%e3%81%a1/

アイスを食べたりコーヒーを飲んだりふでいちのカフェスペースで
のんびりしました。

16時頃にそのつ森に戻ってまた練習です。

つづく　〔モ〕

今回は筆甫初訪問の人も多かったため、最初に太田夫婦が
行っている味噌工房ＳＯＹＡの見学を入れました。
まんま亭に着いた頃、未弧さんから、
筆甫で火事があり、消防団に所属している
旦那さんのシゲさんが味噌工房を不在にしていると連絡をもらいました。

まんま亭から筆甫に向かう狭い山道で4～6台くらいの消防車と
すれ違ったでしょうか。

小型の消防車だからか、何台も筆甫に行っていたようです。
ちょうど終わったばかりのドラマ『はやぶさ消防団』を思い出しました。
（見ていた人いるかな？）
後から聞いたら人の被害はないようですが、
母屋は全焼してしまったと言っていたかな、
結構な火事だったようです。

狭い道をドキドキしながら消防車とすれ違って公民館を通り過ぎ、
ＳＯＹＡへ。
道にはコスモスが咲き誇っています。

4年ぶりの未弧さんと長女のあま音ちゃんが出迎えてくれました。
あの小さかった蕗ちゃんも家にいたけれど、中学生になって思春期だし、
お母さんに出ておいでと言われていたけれど出てきにくかったみたい(^^♪

丸森太極拳チームの木田さんと海川さんも味噌工房で合流して、
お互いに変わらないですね～と再会を喜びました。

味噌工房の大きな樽や道具をみんなで見学して、いよいよ
旧筆甫中学、そのつ森に向かいます。

到着した校庭は青々と芝で埋め尽くされていて、4年の変化を感じます。
荷物を置いたら15時過ぎて少し日も陰ってきていたので、校庭で太極拳を行います。

毎回山の上なので、東京よりも涼しいのですが、今回は暑い(>_<) みんな汗をかきながら水分補給しながら、練習しました。 18時過ぎにはお野菜たくさんの美味しい晩御飯をいただき、この日は終了です。 ご飯の写真撮るの忘れました(^^; 筆甫のご飯はいつも本当に美味しいのです。 そして、あぶくま荘チームは20時くらいには向えに来てくれた バスに乗り込み宿に向かいます。 みんな朝、6時過ぎには家を出てきているので、大分疲れたのではないでしょうか。 そのつ森宿泊チームはベッドが4台ずつある1階の２部屋にしてもらいました。 暑いので窓を開け、扇風機を回し、お風呂に入ってもまだ9時半とか10時くらいです。 「星が綺麗だよ～」と先にお風呂を上がった人に教えてもらい、校庭に出ます。 いつものように２階に泊まっていないので、上の方の電気がついていないためか、 暗さも増して満天の星空でした(^_-)-☆ 星座には詳しくないですが、天の川も見えました。 30分近く空を見上げてたくさんの星を満喫！ そんな感じで1日目を終えました。

３．１１の災害をきっかけに立ち上がったそのつ森ですが、
今回の台風でも筆甫地区全体で道や畑など様相が変わってしまっているようです。

なにか治療所でも協力できることはないか伺ったところ、
そのつ森Ｔシャツを買うことで一部が寄付金になるということでしたので
Ｔシャツの販売に協力したいと思います。

金額は１枚２５００円になります。
売上げの一部が筆甫・そのつ森への寄付になります。
Ｔシャツは南控控さんと荒井良二さんのデザイン。
絵柄は以下の写真を参考にしてください。

太田家の子供たちが今よりもっと小さいときの宣伝写真です。
今回の合宿ではみんなすっかり大きくなっていました。

南控控さんのデザイン

「おひさまおはよう」
カラー　白のみ
サイズ　Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ

「ぴいすくん」
カラー　白のみ
サイズ　Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ

「うみちゃん」
カラー　ナチュラルのみ（※そのつ森Ｔシャツと一番下の画像にナチュラルを着ている人がいるので参考にしてください）
サイズ　Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ

「ひのたまくうくう」
カラー　紫のみ（※写真は白　紫は一番下の写真を参考にしてください）
サイズ　Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ

「そのつ森」　荒井良二さんのデザイン
カラー　白とナチュラル２種類
サイズ　Ｓ・Ｍ・Ｌ・ＬＬ
画像は過去の太極拳合宿のときのものです。

初めてそのつ森で合宿をしたときの写真です。
紫とナチュラルのカラーを着ている人がいるので参考にしてください

新しい参加者も何人かおり、３日間太極拳三昧の
濃い時間を過ごしました。

早朝６時からの太極拳
最初は涼しくて徐々に温かい陽がさしてきて
とても気持ちのよい朝でした。

ボランティアの草むしり。
芝の周りの雑草を抜きます。
交代で他の人はクルミを拾いに行ったりしているので人数少な目です

体育館での太極拳。

ひっぽの太極拳生徒さんも入って
集合写真

帰る日にも集合写真を撮りました

ひっぽ1日目
荷物を置いて、すぐに向かうは体育館。
やることは勿論、太極拳！！
合宿参加者の皆さんと、そのつ森の方々も参加し、
人がたくさん、場所も広い、周りの景色が大自然！
いつもの大久保の道場とは
全くの異空間で練習をしました。
合宿なので普段の練習よりも長く時間がとれ、
いつも苦手だった所は克服できるように、
得意な所はさらに磨けるようにと心がけ練習に取り組めました。

夜には大沢先生による太極拳の講義もありました。

今回の合宿のテーマの
文武両道、和氣致祥、乖気致異、同舟共済
の意味と、そこから転じて、
日常でも使える蹬才掌(ﾄｳﾁｬﾝ)という力の流し方、伝え方を習いました。
実際にやってみたのですが、
なかなかに難しくて皆さん苦戦していたようでした (汗

このトウチャン、気になった方はぜひ先生に聞いてみてくださいね。

合宿2日目
朝6時、前日の雨も止み
天気予報が良い方向にはずれてくれたため外での太極拳です。
朝起きてすぐの運動はつらいわ～と考えていましたが、
太極拳のゆっくり、じっくりとした動きと呼吸で、
だんだんと体を伸ばし気持良く動けました。
さて、このひっぽ合宿。今までなら、
1に太極拳、2に太極拳、3・4がなくて・・・という感じに
太極拳をひたすら学ぶ合宿なのですが、今回は違います。
山、登っちゃいました。
筆甫には1、2時間で登れるながらも、登り応え十分の山がいくつかあり
今回は夫婦岩を登山しました。
標高572ｍ。高さとしてはそんなに高くありませんが、
きつい！なかなかの斜面と階段と鎖場に四苦八苦です！！
見晴らし台でなくても大体の場所が見晴らし良好です。
空がとっても近いです。

見晴らし台にて、みんなでワイワイ握ったおにぎりを食し下山。
登山ではヒーヒー言っている人がいたり、
小さい子をおぶって登ってもさわやかな顔の人がいたり、
膝が笑ってるわー（笑）と笑う人がいたりと
いろいろな反応が見られました。
私の見たところ、蓬ミ塾の皆さんは足腰が強いです！
一応ミ塾での最年少ポジションとして参加した私ですが
断然先輩方の方が軽々と登っておられました。
見事でした。
そのつ森に戻って小休止してから、また太極拳！
皆疲れたと(主に私が)言っていましたが、太極拳は別腹です。
小休止の時までは体ががくがくしていたのに
いざ太極拳となると動けてしまうのが不思議で
体の使い方が違うんだなと実感しました。

山で、体育館でいい汗をかき、お陰様でその日は
美味しいご飯といいお風呂と質の良い睡眠がとれました^ω＾)

合宿3日目最終日
早朝太極拳とは別に合宿最後の太極拳の時間があります。
合宿常連の方々には多分お待ちかね(？)の創作太極拳！！
創作から発表までの時間わずか30分というスピード勝負。
3チームに分かれて発表しました。
皆さんの発想力にただただ驚愕しました。
ぽんぽんアイデアを出し合い構成をつくり
リハーサルまでわずかな時間でできてしまいました。
テーマはそれぞれですが、
どれもひっぽ合宿で得た体験と絡めたもの。
皆さん太極拳と思い出と学んだ事とユーモアを絶妙に混ぜて
作っていてお見事でした！
機会がありましたら、創作太極拳の様子をお伝えできたらと思います。

太極拳と山とトウチャンで過ごした今回の合宿。
最後はお世話になったそのつ森のお部屋をお掃除してお別れです。
都会から離れて、きれいな空気と自然に包まれ
美味しいご飯も食べられて心身ともに
リフレッシュできたような気がします。

また、治療所でも好評販売している、「ひっぽの元気な味噌」の
味噌工房の見学もさせていただきました。
大きな味噌樽がいくつも並んでいて迫力ありました！
工場の雰囲気は持ち帰れませんが、
味噌は持って帰ることができましたので気になった方はぜひ！
お味噌以外にも丸森町筆甫を知る事が出来る
パンフレットも少し頂いて来たので、よろしければそちらもご覧ください。

今回の秋季合宿では、蓬ミ塾、町田、仙台、大阪、
ひっぽからと色々な場所から集まっていただきました。
この合宿に関わってくださった皆様、どうもありがとうございました！

蓬「ミ」塾秋季合宿で、ひっぽに行ってきました。
合宿の様子をまとめた動画です！
ぜひご覧ください♪♪

2017 秋季合宿＠ひっぽ　そのつ森