明日は毎月第一月曜日恒例のヨモギランチの会です。

本来はおかず持寄りなのですが、
明日のテーマは野草の天ぷらです。

院長が地元の町田で採ってきた野草を天ぷらにしたり、
和え物にしたりして集った皆さんと春を味わいたいと思います。

あとは治療所ではうどんを準備する予定です。

おかず持寄りをしていただいてもよいですし、
持寄りのない方は３００円の参加費です。

お時間のある方はどなた様もお気軽にご参加ください(*^_^*)
４月３日の１２時～１３時半くらいまでです。

画像は以前の野草の天ぷらの時の様子です。

2/25,26
イースター島

ペルー、カヤオを出発して6日。
船はイースター島へ到着です。

ピースボートのようなおっきい客船では、
イースター島には入れないので、
碇を下ろして、沖停めをし、
小さなテンダーボートでの入港となります。

島に居られる時間は約2時間！
往復で1時間ちょっとかかるという
アフトンガリキというところへ
強行突破で行ってきました。

ここは、日本の建設会社がモアイ像を15体並べた事で有名な場所です。

今回は趣向を変えて動画にまとめてみましたのでどうぞご覧ください(￣▽￣)

アママ 光本

2/12

バルパライソ

船はチリの中央部に位置するバルパライソへ。

7日に、南のプンタアレナスを出航して、はや5日。

さすが、細長い国、チリ！
南北になんと4329kmもあり、
それに対し、東西には175kmしかないそうです。

さて、今回の寄港地、バルパライソですが、
サンディエゴやその周辺地域の外港で、チリ最大の港町です。
市のほとんどは急な坂道や、石段の続く丘陵地帯で、
港を取り囲むように45もの丘があります。

坂の多いこの町の名物は、アセンソールと呼ばれる
ケーブルカーのような傾斜式エレベーターです。
かつては30ものアセンソールが稼働していましたが、
現在稼働するのは7つだけだそうです。

地元に住む日本の方に出会い、
安全と言われるアセンソールを教えてもらい、早速行ってみました。
階段がタイル張りで可愛いかったので、ついついアセンソールを
使わず登ってしまいました。(￣▽￣)

登った先はこんな感じ！

下りはアセンソールで！！

料金は片道100チリペソ (約16〜17円？)です。

また、バルパライソは様々な壁画でも有名な町で、
2003年には町自体が世界遺産にも登録されています。

出港の際に船から見た夜景もとてもキレイで、
印象的な町でした。

オマケ
こんな可愛いネコの絵のカフェもあったらしい！！
まだまだ見てない景色がいっぱいのようです。

2/16

ペルー、カヤオに入港です。

お客さんは、マチュピチュやナスカの地上絵を見に行く
オーバーランドツアーがあるため、カヤオには4日間の停泊となります。

カヤオからタクシーで40分。
首都リマへ行ってきました。
旧市街のアルマス広場へ到着です。

観光客でとても賑わっていて、
広場の周りを馬車や列車で回れるようです。

その後、周辺を散策し、
サンマルティン広場の側のお店でお昼ごはんです。
店員さんオススメのランチメニューを注文しました。

前菜はパパ・ア・ラ・ワンカイーナ。
茹でたジャガイモに、クリーム、チーズ、ペルーの黄色い
トウガラシのソースをかけたもの。

メインは、ロモサルタード。
牛肉、玉ねぎ、トマト、フライドポテトを炒めた
ペルーの国民食だそうです。

味付けに醤油を使っているそうで、とても日本人に合う味付けでした。
ドリンク、デザート付きで、
味も量も大満足のランチでした！

アルマス広場で夕陽を眺めて、
ペルー1日目は終了。
船へと戻りました⛴

出発まであと３日…

2/18

今日は新市街、ミラフローレンス地区へ。
ケネディ公園というネコがいっぱいの公園へ！
教会の側でゴロ寝ネコ&お花畑のネコちゃんたちがいて、
ネコジャンプも！！笑

治療所の看板猫のナナちゃんも、あれくらいジャンプできるのかなー
と、考えながら見てました(￣▽￣)

お昼は、近くのレストランで
セビーチェとピスコサワーで乾杯。

お酒に弱いのに、背伸びして
コカの葉入りのピスコサワーを注文してしまい…

口から火が出そうでした笑
コカの葉も何だか、不思議な味がして…
二、三口くらいでダウンでした(￣▽￣)

その後、公園で一休み…
のどかな休日となりました。

アママ 光本

２月９日

“ピースボート日記番外編”

今日は２月９日ニクの日！！
ということで、南米の豪快な肉たちを紹介します。

まずは、ブラジル、Rio de Janeiroで行くべき
おいしいレストランという「Majorica」にて。

かなり厚みのあるお肉！！
味もしっかりしていて
なかなか食べ応えのあるお肉でした。

続いては、ウルグアイのMontevideoにて食べた
ベビービーフ。
目の前で、炭火で焼いてくれます。

ゆっくり食べて行く時間がないと言ったら、
早く焼けるようにと、
肉を叩いて切って薄くしてくれました。

ベビービーフ…とても柔らかくて美味しかったです。

さてさて、次はアルゼンチン、Buenos Aires。
お肉と、サラダかポテトが選べるランチセットをいただきました。
肉が３００ｇ！！

もっと小さいのはないですか？と、聞いてみたところ、
女性のスタッフが、３００ｇなんて小さいもんよ、とのこと。

でてきたのがコレ！

脂身ドーン！！(￣▽￣)
お腹いっぱいです。
恐るべしアルゼンチーナ…。

もうそろそろ、大きなステーキに飽きてきた頃でしょうか？笑
続いてはアルゼンチン、最南端の港のあるウシュアイアです。

ここはカニが有名とのことでしたが、
地元民の集まるイートイン付きの商店のようなところへ
行ってみました。
本日のランチがラムの煮込みとのことでそちらを注文。
パンと、飲み物、ゼリーが付いて約8ドルほどの安さです。

肉はスプーンでほぐれるほど柔らかく、
赤唐辛子や青唐辛子のチリソースをかけて、
スパイシーな煮込みをいただきました。

と、いうわけで、
ピースボートで規則正しい健康的な生活を
送っているものの、
こんな感じで食べておりますので、
全く痩せていません(￣▽￣)

これからもどんな美味しい料理があるのでしょうか。
楽しみです。

アママ 光本

2/1

1/31に世界最南端の港　ウシュアイアを出発し、
船はいよいよドレーク海峡へ・・・。

ドレーク海峡とは、南アメリカ南端のフエゴ諸島と、
南極半島の北にあるサウスシェトランド諸島の間に広がる
約800㎞の海域です。

海上では通常毎時20～40㎞の西風が吹き、
時速70㎞以上の強風が吹くことも珍しくないところです。

そんな海をピースボートは進みます。

当然、船は揺れます。
とても揺れます。
すっごく揺れます。

どれくらいかというと・・・

船の９Fにある、お客さんが食事をする机と椅子が
まとめて右へ左へと移動してしまったり、

部屋の机のものはほぼ落下し、
机の引出しは開いては閉じるを繰り返したり、

食堂でご飯を食べていると、椅子が傾き、
私のこのデカい身体でさえ、フワっと浮くくらいの揺れです。
（最後の例が一番伝わるでしょうか？笑）

私は船酔いしやすいので、あらかじめ酔い止めを
飲んでいましたが、夜中から夕方くらいまでずっと
遊園地のアトラクションに乗っているようで、
やはり体調はすぐれませんでした。

そんな一日を過ごしたその夜
船内新聞にこんな船旅コラムが載っていました。

以下、船内新聞より抜粋

「いよいよ本船はドレーク海峡に入りました。
現在私たちは激しい揺れの中にいます。
僕も船酔いする方なので、この揺れに苦しめられています。
しかし個人的には、南極を訪れるのであれば船はしっかり
揺れた方が良いと思っています。
青と白の氷の世界が広がる南極は、
手つかずの自然が残された
「地球最後の秘境」とも称される場所です。
そして、私たちが南極を訪れるということは、
どんなに環境に配慮しても、南極の自然や生態系に対し
負荷をかける行為でもあります。
そうである以上、この揺れは南極を訪れるために
支払うべきせめてもの対価だとはいえないでしょうか。
この揺れに翻弄されながら、自分が南極を訪れることの
意義について改めて考えたいと思います。
また、この揺れの先にはどんな世界が広がっているのか、
より一層の楽しみになってきました。」

・・・なるほど。
そういう考えもあるんですね。

さぁ、明日はいよいよ南極。
よい一日となりますように★ミ

2/2

いよいよやってきました、南極です。

天候や風の状態などにより、予定していた航路を変更し、
船はキングジョージ島・キングジョージ湾へと進みます。

南極遊覧中は船内放送で案内があります。

アママは南極遊覧中も終日営業のため、
船内放送に耳を傾けながらも、仕事をしておりました。

お昼休み・・・
「本船左舷側に大きな氷河が見えます。」
との船内放送が流れました。

お客さんが一斉に左舷側にいくので船が傾くんじゃないかと
ソワソワするほどの勢いでした。

その後も、
「本船右舷側１時の方向にクジラが見えます。」
などなど、たくさんのクジラ情報が放送で流れ、
その度にお客さんが大移動するあわただしい一日となりました。

私は残念ながら、クジラは見られませんでしたが、
オットセイ？アザラシ？のような黒い物体が
4、5頭ジャンプしながら海を泳いでいく姿を目撃しました。

さて、ここで疑問が・・・
だれがクジラ情報を伝えているのか。

答えは、
操舵室にいるスタッフをはじめ、
右舷側・左舷側・前方・後方にそれぞれ、
トランシーバーを持ったスタッフが待機し、
常に海に集中し、見つけたら即、トランシーバーで
報告をしていたそうです。

極寒の中、かなり長い時間立ちっぱなしで、
どうかみなさん風邪を引きませんように・・・。

さて、夜はピースボートスタッフと
カルチャースクールティチャーズの飲み会でした。
私は、普段アママに籠っているので、こういう交流の場は
ありがたいですね。南極遊覧を記念して、みんなで記念写真！！

あまりに薄着で震えていたら、優しいヨガの先生が、
おしゃれなストールを貸してくれました♪

まだまだ南極遊覧は始まったばかりなので、
これからどんな景色、どんな生き物に出会えるのか楽しみです。

アママ　光本

1/20
まんなか発表会

ピースボートでは、たくさんの方が自主企画を立ち上げ、
様々な企画を行っています。
クルーズも約半分を過ぎた今日、その自主企画の成果を発表する
「まんなか発表会」というものがありました。

私が担当しているのはピースボートが行なっている
カルチャースクールなので自主企画とはちがうのですが、
２週間ほど前に、同じく船内カルチャースクールの
中文講座の先生から、

「今、みなさんが太極拳で使ってる曲を中文で合唱するんです。
合唱している前で太極拳をやってもらえませんか？」

そういうお誘いを受けました。
太極拳で使っている曲は沈琳という二胡奏者の「女人花」と
いう曲ですが、「女人花」は元々歌詞がついている
中国の歌謡曲のようです。

太極拳のカルチャースクールパートナー※のみなさんと
ミーティングをし、
「よし！頑張ってやってみよう！」となりました。

そこから、怒涛の練習漬けの日々です。

6:00〜30分のカルチャースクールの早朝太極拳に始まり、
6:30〜7:00の居残り自主練。
さらには20:15〜21:15までの自主練。

皆さん、本当によく練習をしました。

その成果が今日の舞台です。

本番ならではのトラブル？もありましたが、
それに動じることなく、練習の成果をしっかり発揮できていました。

約1ヶ月で14式までを自分たちだけでやりきれれば、
上出来どころか出来過ぎですね。

最後の発表会はどんなものが出来上がるのか…
今から楽しみです♪

終わったあとはもちろん打ち上げ！！
船内居酒屋、波へいにて、太極拳パートナーのみなさんと…
乾杯 ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

※“太極拳カルチャースクールパートナー”とは
　太極拳カルチャースクールの講師と参加者を
　つなぐお手伝いをしてくれる方を参加者の方たちから
　募集し、集まってくださったボランティアの皆さんです。

数年前から、毎月第一月曜日のお昼は、
おかず持寄りランチということで、
「ヨモギランチ」の会を行なっています。

おかず１品持寄りか、持寄りのない方は３００円の参加費です。

元々のはじまりは、近くに住む高齢の患者さんが、
「一人でご飯を食べるのは味気ない」との言葉から、
「それでは月１回でもおかずを持ち寄ってみんなで食べましょうか」
となって始まったのがきっかけです。

途中からどなたかの紹介だったか、
社会福祉協議会の“ふれあいサロン”として
登録することにもなり、現在に至っています。

蓬治療所ではご飯とみそ汁など汁物を準備するので
持ってこれる方にはおかずor３００円の他、
お米１合も持寄りいただくようお願いしています。

持寄りがあったり、ほとんどなかったりすることもあるので、
最近は季節ごとにテーマを設けてみんなで作る会になる日
も増えています。

２月は春節にちなみ、ここ毎年の恒例になっている
皮から作る水餃子をします。

今まで、
ご近所さんや誰かの紹介で新しい参加者が来たり、
知り合いスタッフしかいない日もあったり、
学生さんが地域交流の場を勉強したいということで来たり、
外国人の方が来たり、
持寄りがほとんどなくておかずが少なすぎてあせったり・・・(^_^;)
様々な会を経て現在に至ります。
たまにひょっとのぞいてくれる人がいたら嬉しい限りです。

今月は
２月６日（月）１２時～１３時半くらいまで蓬道場で
行なってますので、お近くの方はぜひ遊びにいらしてくださいネ。

写真はいつかの水餃子ランチの様子です～↓

1/19
とある1日 part 2
船は大西洋を横断中…
もうすぐブラジル、リオデジャネイロに着きます。

写真では伝わりきらないのが残念ですが、
とてもキレイな日の出でした。
久しぶりの外での太極拳です。

雨女っぷりは船でも健在。
6:00くらいだけ雨、という日が3日ほど続き、
連日の室内太極拳でしたが、
今日はとてもキレイな日の出を見ながらの太極拳でした。

船がまっすぐ西へ向かっているので、
私の真後ろから太陽が昇ります。

後光が差しているようで何だか良い気分

しかしながら、お客さんにとってはなかなか辛いようで…
「先生を見たいけど、眩しくて無理。」
「先生が真っ黒で見えません。」
(↑もちろん逆光という意味で。笑)
などなど、色んなお声をいただきました。

お昼も晴天。
海はこんな色に！！

キレイな青！！

朝と昼で比べてみると…
こんな感じに♡

お客さんの話では、日の出の時に空と海が緑に見えた日も
あったそうです。

同じ太陽と海でも、毎日違う色を見せてくれます。

たまには1日、ぼーっと海を眺めていたいなぁ。笑

さて、午後の仕事も頑張りましょう(￣▽￣)

アママ光本

12/31
レユニオン島&カウントダウン@ピースボート

今日はレユニオン島に入港しました。

ターミナルからバスで30分
海に来ました。

大晦日だというのに、海水浴です
何だか不思議な気分になります。

地元の人たちがのんびりと寝転がったり、
ビーチバレーのような遊びをしていたり、
とても雰囲気の良いビーチでした。

せっかくなので、私も海へ入りました。
そこで、気づきました。

私、海で泳いだことない！！！

プールでは泳げます。
バタフライが得意な私ですが、
なんと海は初体験。

恐る恐る腰まで入り…

終了(￣▽￣)

またタヒチの海でリベンジしたいと思います。

そして、夜は船での年越しイベント！！

23:40から、一千人の第九と称したイベントが行われました。
船のデッキにて、みんなでベートーヴェンの第九を歌うというものです。
高校時代、ドイツ語で第九を歌ったことがあるので、
ちょっと興味のあるイベント。
久々に、ダイネ ツァウベル♫してきました。

そして、いよいよ、カウントダウンが始まり…

5・4・3・2・1

ハッピーニューイヤー！！

ピースボートの年越しイベントはam2:00まで行われたとのこと…
皆さん、船での年越しをとても楽しんだようです。

私は次の日の新春早朝太極拳に向け、早めの就寝です(( _ _ ))..zzzZZ

1/1
HappyNewYear！！

洋上での初日の出は5:51。
早朝太極拳に合わせたかのようなベストタイミングでした☀️

いつも以上にゆっくりと準備体操をし、
呼吸を整え、
初日の出のエネルギーを存分に感じながら太極拳を行いました。

また、船内では様々なお正月イベントが盛りだくさんです。
餅つきや、鏡開き、おみくじや福引きなどなど、
日本にいる時よりもしっかりお正月感を味わいました。

アママはありがたいことに元旦から満員御礼。
モーリシャスからレユニオン島、
そして、明日はマダガスカル、その後モザンビークと
寄港地続きのため、みなさん体調管理には余念がないようですね。

私も日本から持参したテニスボールで肩や背中を
コロコロと揉みほぐし、
自分のセルフケアをして頑張りたいと思います。

さてさて、2017年はどんな年になるのでしょうか。
ピースボートに乗っていると、まだ見ぬ世界がたくさんあり、
本当に色々な経験ができそうです。

ひと回り、いや、ふた回りくらい大きい人間になって
日本に帰りたいなぁーと考えながら、
海を眺めています。

そんな2017年の元旦・・・

それではまた。
アママ光本

12/24
船上のメリークリスマス

クリスマスイブにはプールデッキで
クリスマスツリーの点灯式がありました。
水先案内人として乗っているGAKUーMCさんのライブや、
ティムコールさんのDJ Nightなど
様々なプログラムがあり、盛り上がりを見せておりました。

ただ、ひとつだけ思うこと。

クリスマスツリー・・・

ちっちゃくない？笑

なぜかプールの中に設置された思いの外小さなクリスマスツリー
波に揺られてユ～ラユラ
風に吹かれてユ～ラユラ

ライブの盛り上がりとのギャップがあり、
何だか面白い画でした。

メリークリスマス★彡

12/29
洋上
とある一日。

今年最後の早朝太極拳です。
シンガポールを出て9日。
インド洋です。

日の出が5:20くらいなので、
太極拳が始まる頃にはすでに明るく、
眩しいくらいの日差しが降り注ぎます。

毎朝、「あー、また日焼け止めを塗り忘れたなー」と、
同じ失敗を繰り返しているため、
着実に日焼けが進んでいるのを実感します。
帰る頃にはどんな事になっているのか・・・
大変不安です。

早朝太極拳は8階のプールデッキで行っています。
大沢先生が水案としてシンガポールまで乗っていたため、
熱狂的な大沢先生のファンをはじめ、
多くの方が参加してくれています。

毎朝の早起きは大変だと思ってしまうこともありますが、

今日も
上を見上げれば、綺麗な青空
見渡す限りのインド洋
そして、エネルギー溢れる朝日

ここは太極拳をするのに最高のロケーションだなーと
改めて感じました。

あっという間の30分。

気分良く部屋に帰ろうとしたところ

「先生！虹が出てるよ！早く見に行ってらっしゃい！」
とのお声が(￣▽￣)笑

その指示に従って良かったです。
（実際はもっともっと綺麗だった虹↓）

なんだか良いことがありそうな1日の始まりとなりました。

12/30
モーリシャス Port Louis

長い洋上を経て、モーリシャスへ到着しました。
せっかくの寄港地なのに、まさかの朝から避難訓練(￣▽￣)
もちろん、きちんと訓練をしました！

さぁ、いざ街へ！
(入港後のピースボート↓）

港から、近くのショッピングモールまでシャトルバスが出ていたので、
それに乗り込みました。荒めの運転で約７分。

ル・コーダン・ウォーターフロントショッピングセンターへ到着です。

観光客の利用が多いようで、現地通貨モーリシャスルピー以外にも、
ドルも使えるようです。

まず、ショッピングモールから歩いて５分程の
AAPRAVASI GHAT(アプラヴァシガード)いうところに行きました。
モーリシャスでは1930年代からその後90年の間で、
約50万人のインド人が労働者として移住していたそうです。
その移民の検疫所となったのが、ここ、アプラヴァシガードです。
モーリシャス初のユネスコ世界遺産登録もされているところです。

そこから街をブラブラし、
途中でケバブや、チキンサンドを食べ歩きしながら、
バオバブの木があるとの噂の公園へと向かいました。

ケバブ屋さんの前はとても人が多く、
かといって、日本のように整列している訳もなく、
横入りなんて当たり前。

そんな中、一緒に観光した美容師さんが、
完全アウェイの中、全力で闘ってくれたため、
無事にケバブをゲットしました。(￣▽￣)

それから、公園へ行ってみたものの、
バオバブは見当たらず。
近くの人に聞いてみると、やはり、
そこにバオバブの木はないらしく・・残念無念。

でも、せっかくなので、不思議な木と写真を撮って来ました。

明日はレユニオン島へ入港します。

オマケ
(今日の夕日↓）

アママ光本