先日、コロンビアから帰国した友人が言った。
「コーヒーはフルーツだ！」
と。

現地で買ってきたコーヒー豆を使って本場のコーヒーをご馳走してくれるという。

「まずはコーヒー豆を奥歯で噛んでみて。」
と差し出され、
恐る恐る噛んでみる…

コーヒーの苦味は全くなく
甘酸っぱさが口の中に広がりフルーティーな香りがした。

ミルを使って挽く際は、
粗挽きにするのが苦味を出さないポイントらしい。

普段流通している挽いた豆は
粉状なのでコスパはいいが苦味が出てしまうのだとか。

軽快に豆を挽き始めると高貴な香りが空間に広がり始めた。
お湯を少量注ぎ炭酸ガスが出るのでしばらく待ってから、
カップの中に琥珀色したコーヒーがゆっくりと抽出されていく…。

昔、コーヒールンバという曲の歌詞で
コーヒーのことを
“琥珀色した飲み物”
と言っていたのを思い出しながら
ウイスキーのように透明なコーヒーを見つめていた。

味が薄いのでは？
と思いながら口の中に含むと、
存在感がありまろやかな甘みと酸味が広がり
コーヒーの概念が変わった。

確かに「コーヒーはフルーツ」だ！

友人から
「このコーヒーを銀座で飲んだら一杯数万円だよ。」
と言われ、
一般庶民の私にはもう二度と味わえないと思い
脳に刻み込むように記憶しながら飲んだ。
自宅でドリップコーヒーは飲んでいたが、
ここまでこだわってコーヒーを飲んだことがなかった。
週末に早速コーヒーショップで
コロンビア産の豆とミルを購入し、準備は整った。
生活の中に楽しみが１つ増え、
コーヒーの香りと味を堪能するのが待ち遠しい…
コーヒールンバのように心がウキウキしている。
　〔柴〕

９月の太極拳合宿の際のバスの中で出たお話で、
町田の太極拳の生徒さんたちが、昨年ボウリング大会を
開催されたそうで、それはそれは大盛り上がりだったとの
話を聞きました。
それを聞いた蓬のスタッフ柴崎さんが、
「私もそれに行きたいです！」
と名乗りをあげ、今年は大久保蓬チームも参加をする流れに…。
ところが日程が１度変更になり、柴崎さんの予定がつかず、
言いだしっぺが不参加になってしまった今回のボウリング大会。
初参加の私ともえさんは、ハンディキャップを１ゲームにつき
８０もいただけるという甘々なルールのもと、
おかげさまで私、優勝させていただきました（笑）
皆さま日々の練習の成果もあり、キレキレのフォームでピンを
鮮やかに倒しておられたのを差し置いての優勝で、なんだか
恐縮せざるをえませんでしたが、これもビギナーズラックということで
お許し願えればと思います。
初めて「ボウリング大会」なるものに参加させていただきましたが
太極拳同様、なかなか思い通りにいかない難しさが私の心に火をつけました。
行く前は、
「３ゲームもできるかなぁ。」
と自身の集中力と体力にあまり自信が持てませんでしたが、やってみると、
「あれ？最後の１ピンが倒れない！なぜ？」
「あれ、なんでそっちに行っちゃうの～？？」
と悔しい思いが募り、３ゲーム終わってももう１，２ゲームやりたがっている
自分がいました。
打ち上げの時に伺ったお話によると、今回私たちが使用したフロアはセミプロ
仕様同様にレーンに油が塗られていて、それで普通のレーンよりボールが思ったように転がってくれず
皆さま当日はそれぞれ苦戦していたとのお話を聞きました。
プロのレーンとの違いは油の量だとは知りませんでした。
行くボウリング場によって、なんだかうまくいく時や、思った通りにいかない時があるのは
そういう事情があったんですね。
また、毎週ボウリングの練習に行かれている町田太極拳の生徒のYさんはマイボール、マイシューズをお持ちで、
「それでも新しいものが欲しくなるの。」
と仰っていて、ボールなど一つあれば十分ではないか（なんなら現地で大量のボールがそこにある）と思った私は、
「新しい柄のものがほしくなるのですか？」
と質問したところ、ボールの回転の仕方が異なる、ということを教わりました。
ははぁぁ！！！回転の仕方がボールによって変わってくるのかぁ！！
知らなかった。世の中まだまだ知らないことが多すぎる！
お話を聞いていたら、私もマイボールが欲しくなってしまいました。
来年の大会に再び参加するチャンスに恵まれたら、私もボールに回転をきかせて、今度こそあの謎に残る１ピン達を倒し、
大会２連覇に向けて練習を始めなければと思った今回のボウリング大会なのでした。

↑大沢先生の投球。　ボールへの念力を感じます(笑)

↑反射も相まってまるでアンディウォーホルの絵みたいになった大沢先生(笑)

毎週第一月曜日に開催のよもぎランチですが、
今回は祝日にあたりました。
いつも平日に行っているので、久しぶりの祝日開催。
ファミリー参加もあり、
朝から調理を手伝ってくれる方がいたり、
参加者は大人13名、子ども1名と大勢集まり
にぎやかな会となりました。
今回のテーマは芋煮です。

里芋は院長が自分で行っている町田の畑から
たくさん収穫してきてくれて、ついでにカボチャも１つ。

太極拳の生徒さんの竹永さんはお家の庭の葉っぱつきのたくさんの柿を。

スタッフの村松さんは栗をもってきてくれて栗おこわを作ってくれました。

毎回美味しいスイーツをもってきてくれる潤子さんは今回は
リンゴの入ったパウンドケーキ。

今回ファミリーで参加してくれた太極拳の鈴木君の奥様、
まきこちゃんは甘酒と栗のパウンドケーキ、抹茶と栗のパウンドケーキと
人数が増えると持ち寄りも豪華です(^_-)-☆
写真撮り忘れてましたッ(>_<) 村松さんの案で里芋の皮も捨てずに素揚げし、 院長のカボチャも素揚げにしました。 里芋の素揚げはカリっと揚げたらポテトフライのようで ちょっと塩をかけたらとても美味しかったです。 院長は鈴木夫妻の娘さんにあやとりで遊んでもらい満面の笑顔(^^♪

ヨモギランチはどなたでも参加自由ですので
思い立ったときにいらしてくださいね。
次回は12月1日（月）です。
お待ちしています♪

鍼灸師や蓬治療所関係者で華岡青洲の作った
紫雲膏という軟膏作りをしました。

11月1日（土）に母校の東洋鍼灸専門学校の学園祭がありました。
学校が拡大してから行っていないし、予約の空き時間に
鍼などの物色も兼ねて行ってみました。
（学園祭の時には各鍼メーカーなどが鍼を販売にきています）

時間もなかったため、一通り教室をのぞいてあっという間に
帰ったのですが、現在太極拳にきている学生さんが
無料あん摩をしているところをこっそり見学したり・・・(^_-)-☆

2種類今年度の学園祭の手ぬぐいが販売していたのですが、
可愛かったので購入しました。
それを蓬ランチに来た学生さんに話したところ、
クラスメートに絵心のある人がいて、同級生を
動物に例えてデザインしたそうです。
絵心！？というかプロなのでは？
11月3日（月）のランチでも話題になって
買ってよかったです。

【太極拳技解説】
～老子の武道勉強会より～

８月３１日（日）に上級者１１名＋２名の初級聴講生で
長尾豊喜道長先生の書かれた
『老子の武道』の書籍をテキストにした勉強会が行われました。

今回の目的は
●『老子の武道』をテキストとして、各々の日常生活における
姿勢と動作について「勁」と「力」の違いを体得理解すること、
●各々の心身の点検改善を徹底的に図っていくこと、でした。

こういった座学中心の太極拳の勉強会は久しぶりでしたが、
ぎゅうぎゅうに狭い道場に皆で集まって勉強をするのも良かったです。

『老子の武道』は太極拳以外にも様々な内容が網羅されている本です。
購入したときには“猫の妙術“、”アインシュタイン“、”塩田剛三“・・・などなど
索引をみて興味を引かれたところを読んでいました。

分厚い本のため、辞典のような使い方をしていて、最初から通しでは
読んでいなかったため、改めて太極拳の技について、しっかり書かれていたのだと
再認識しました(>_<) 武道門の稽古でも足捌き（トウ・チャン・ター・ティン） 腕捌き（ホウ・リー・セイ・アン・サイ・レツ・チュウ・コク） などの基礎的な動きはいつも確認しますが、 言葉の意味を理解することと、身体で実践できるのはまた違います。

午後、ランチの後はベッドを片付けた治療室の方に移動して
皆で対になって練習をしました。
座学の道場よりさらに狭い環境で不拠頂（ふほうちょう）の状態とは？
粘で相手にくっついていく練習、
前後勁の
蹬（トウ）→かかとからつま先のエネルギー、
撑（チャン）→つま先からかかとのエネルギー（漢字は足偏）
上下勁の
蹋（ター）→沈むエネルギー
頂（ティン）→上にいくエネルギー
などを確認しながら相手に按（押すこと）をかけていく
ような練習も行いました。
また、このメルマガでも書かれたことのある、三盤四正（さんばんしせい）に
ついての改めての確認や、重心の位置など
いかに力（リキ）をなくして勁（ケイ）を使っていくか
理論と実践の充実した勉強会になりました。

大沢先生はカタカムナを学んでいるため、太極拳の技の名前は中国語ですが、
日本語のカタカムナに翻訳することで技の意味の理解をさらに図る勉強会にも
なりました。

何年太極拳を習っていても勁の発動は中々難しいものですが、
このように皆で技を確認しながら基礎的なことを練習する会があると
自分の立ち位置の確認にもなります。
いつも忙しくて不参加の武道門のO師兄。
押しても引いても山のように動かないOさんも
今回は珍しく参加していたため(^_-)
相手をしてもらうとまた、勉強になります。

現在、鍼灸学生さん向けの太極拳教室があり、先生が細かく技の説明などをして
記録を残しているところです。蓬「ミ」塾のホームページに
載せていきたいと思いますのでお待ちくださいね。
それでは。　
〔モ〕

先日7月6日にスタジオMの小二田さんが主宰する着物を着る会、
今回は「浴衣で怪談？！」というタイトルのイベントが
当院　蓬治療所にて開催されました！

いつもお洋服で撮影、進行など裏方に回っている主催の小二田さんも浴衣で参加！

着物をオシャレに着こなすリョウコさんに帯を締めてもらっていました(o^―^o)

今回のイベントでは初参加の方もいて、また様々な変わった楽器の紹介があったり、
前回も大盛り上がりだった八丈太鼓を叩く機会があったり、
スペシャルゲストの古屋和子さんの語りがあったりと盛沢山な内容でした！

古屋和子さんは、京都市ご出身で、早稲田小劇場を経て、
1978年水上勉主宰「越前竹人形の会」を契機に、「語り」に取り組まれてきたそうで、
その後国内外の公演で「語り」の世界を表現しているそうです。

白地に藍染の浴衣をピッシリと着こなし、
始めはお話の説明をされて
「では、」
とお話始めた瞬間から空気が変わり、
皆さん引き込まれるように古屋さんの「語り」を聞いていらっしゃったのが
印象的でした。

金曜日１５時４５分から学生対象・太極拳はじまりました。
東洋鍼灸専門学校の１年生と２年生そして新人スタッフ２名の参加。
初回は太極拳のルーツについて、チカラの伝わり方についてと太極拳が
養生だけではなく鍼灸師にとっての必要性を実感しました。
最小限のチカラで最大限の効果をだす疲れない身体の使い方
学校では学べなかった、卒業をして治療家として知識よりも
大切なことを太極拳が教えてくれました。
まだ、太極拳を始めて１年半ですが太極拳の奥深さ、
面白さを実感しながら皆で学んでいくのが楽しみです。
分かち合える仲間が増えるといいなぁ。参加お待ちしています！！

〔S〕

先日参加させていただいたうぐいすの会、ご高齢の方も多く参加していましたが、
ここでも驚かされるのはみなさまの元気さです。

「イヨマンテの夜」を歌われた男性はなんと御年９０歳になられるんだとか！

その人体から発される美声はとてもそんなお年には聞こえず、とても力強い、
会場全体を掌握するようなパワーを持っていらっしゃいました。

他にも、紅白顔負けのお衣装を身に纏ってステージに上がってイキイキと歌われるお姿や、
ご自分の歌がカラオケに入っていて（それも2曲も！）持ち歌を歌われる方もいたり、
とにかく元気な皆さまに驚かされる事ばかりでした。

その日ゲストとしてお迎えされていたプロの歌手のお二人も凄かったです。
200万枚を越えるヒット曲「浪花節だよ人生は」を生んだ二代目木村友衛さんのパワフルな歌を聞いたり、
還暦を過ぎてから2015年にデビューを果たした大森あきらさんのただならぬオーラを感じたり…。
歌手というのはほんの３分程で人の心を掴んで震えさせるというお仕事なんだという事を肌で感じました。
圧巻の歌唱力と色気と魅力が迸るステージを観せていただきまして、出演していた事も忘れて、
歌謡ショーを楽しませていただいた私たち蓬チームなのでした。

先日、蓬治療所の患者さんとのご縁がありまして、私新人じゅりと我がボスのもえさんと、
歌を歌う会、その名も「うぐいすの会」に参加させていただいてきました！

治療所の患者さんがなんと20年も続けている恒例の会だそうで参加者を募っていたところに
もえ先生の治療をうけながら、
「あなたもでてみない？」
とお誘いされたことがきっかけとなりました。
もえさんは
「うたはちょっと…。」
ということで、大きな声だけが自慢の私に白羽の矢を立てていただいた、という経緯です。

参加日までの数週間、まず選曲から始まり、太極拳の生徒さんもいろいろなアイデアをだして
くださり様々な候補曲が出ましたが、まわりまわって、中島みゆきさんの「時代」が選ばれました♪

と、ここで終わらないのがもえ先生です！

この曲に合わせて太極拳を披露するという、斬新な提案が！！

やってみるとこれが面白い！！

道場で何度もリハーサルを重ね、皆さんにアドバイスをいただきながら、先日晴れて本番を迎えてきました。
当日は生憎の雨模様でしたが、歌の歌詞にも
『たとえ今日は果てしもなく
　冷たい雨が降っていても』
とありましたので、雨さえ感慨深く思えてきました。
（改めていい歌だ…。）

そんな私たち渾身の（？！）「時代」はYoutubeの「よもぎチャンネル」にアップロードいたしましたので
ご興味ある方は是非覗きに来てください(*^^*)　
「時代」と太極拳
↑動画はこちらをクリック

これで太極拳をご一緒にできるお仲間が増えたら嬉しいなぁ…。

〔Ｊ〕