先日、蓬治療所の患者さんとのご縁がありまして、私新人じゅりと我がボスのもえさんと、
歌を歌う会、その名も「うぐいすの会」に参加させていただいてきました！

治療所の患者さんがなんと20年も続けている恒例の会だそうで参加者を募っていたところに
もえ先生の治療をうけながら、
「あなたもでてみない？」
とお誘いされたことがきっかけとなりました。
もえさんは
「うたはちょっと…。」
ということで、大きな声だけが自慢の私に白羽の矢を立てていただいた、という経緯です。

参加日までの数週間、まず選曲から始まり、太極拳の生徒さんもいろいろなアイデアをだして
くださり様々な候補曲が出ましたが、まわりまわって、中島みゆきさんの「時代」が選ばれました♪

と、ここで終わらないのがもえ先生です！

この曲に合わせて太極拳を披露するという、斬新な提案が！！

やってみるとこれが面白い！！

道場で何度もリハーサルを重ね、皆さんにアドバイスをいただきながら、先日晴れて本番を迎えてきました。
当日は生憎の雨模様でしたが、歌の歌詞にも
『たとえ今日は果てしもなく
　冷たい雨が降っていても』
とありましたので、雨さえ感慨深く思えてきました。
（改めていい歌だ…。）

そんな私たち渾身の（？！）「時代」はYoutubeの「よもぎチャンネル」にアップロードいたしましたので
ご興味ある方は是非覗きに来てください(*^^*)　
「時代」と太極拳
↑動画はこちらをクリック

これで太極拳をご一緒にできるお仲間が増えたら嬉しいなぁ…。

〔Ｊ〕

つい先日初めてずっと行ってみたかった蓬治療所スタッフ
みなさん御用達のアイヌ料理「ハルコロ」さんに行ってきました！

メニューを見てみるとジビエからキトピロ、チポロイモ、
など書いてあり、ジビエ以外なんにもわからなかったですが、
一緒に行った方々が全員北海道出身だったのでオーダーは
ほとんどお任せしました。
鹿肉は柔らかく、臭みもまったく感じずとっても美味しくて
お酒も進んでしまいました。お店は終始お客さんでいっぱいで
活気に溢れていました。私たちが行った頃はまだ時間が早く、
今年公開されたドキュメンタリー映画「そして、アイヌ」のポスター
にもなっていらっしゃるお店の女将さん、
宇佐照代さんはいらっしゃらなかったのですが、
夜が深くなると共にいつの間にか店内を忙しそうに行き来しながら
働いていらっしゃいました。
一緒にいた先輩の鍼灸師の先生が「同じ釧路の出身です。映画観ました。」
と照代さんに声をかけたら、少し硬かった表情が一気に弛み
太陽のような暖かい笑顔になられていました。
初めてお会いしましたが、おそばにいるだけで
照代さんから発されるそのエネルギーに圧倒される凄みを感じました。
アイヌ文化アドバイザーとしても若い世代に楽器演奏などの伝承活動も
行っている宇佐照代さん。
またきっと美味しいアイヌ料理を食べに行って、今度はできれば少しだけでも
アイヌのお話、照代さんご自身の事などお聞かせいただけたら嬉しいなと思いました。

↑鹿肉の炙りポン酢

↑ラーメンサラダ

↑炙りイカゴロ

蛇イチゴは湿った場所に普通に生える多年草。

昔は毒があるから食べられないと思われていましたが、
実際は無毒だそうです。その代わり見た目の鮮やかさとは裏腹にほとんど無味なのだそう…。

今度こっそり確かめてみようかな（笑）

その横で例によって絹さやエンドウ君たちはぐんぐん伸びていきます！

いまから収穫が待ち遠しい☆

体験講座は５月１８日（日）と６月１日（日）！

【日時】5 月 18 日（日）／6 月 1 日（日）10 時～13 時
　　　 ＊ご都合の良い日程にお申込みください
　　　
【場所】蓬治療所（東京都新宿区百人町 2-21-2 ）大久保駅徒歩 1 分
【定員】10 名 ＊定員になり次第締め切らせていただきます
【参加費】5,000 円 ＊体験講座は全 6 回講座のプレ講座になります。
【申し込み】有限会社くらしの企画（蓬治療所） （担当 澤邉・柴崎）
　　　　　　ＴＥＬ：03-3367-4087／メール：kurashinokikaku@kha.biglobe.ne.jp
【持ち物】動きやすい服装・手ぬぐい 2

　※講座内容は、座学・実技（今回のテーマは腰痛）、質疑応答になります。

先日、先生のネコ仲間の方からいただいた薔薇、咲きました！

思っていたよりずっと早く花が咲いて驚きです！

他にもつい先々週植えた絹さやもぐんぐん芽を出し枝を出し…

新緑の季節の植物の成長は著しいですね！？

植物から生命力を感じパワーをいただきました☆彡

#蓬治療所
#植物との共生
#薔薇が咲いた
#植物の生命力
♯絹さやの成長率

先日千葉県岩井市へ太極拳合宿に行ってきました。
大人数で行う太極拳は壮大な一体感を感じることができ、
まるで海の波にゆらゆらと流されているような、宇宙を漂っているような
心地よさがありました。
まだまだ新人の私はみなさまに囲まれる位置を譲っていただく機会が多く、
どこを向いてもベテランの方々の動きを見ることができ、
大変勉強になりました。

動きの意味を大沢先生が詳しく説明してくださる時があり、
私は今までしていた動きにそんな意味があったんだと驚き、
だからこの手なんだ、足なんだと、これまで先生のまねをして
いただけの動きに意味がついて、前よりも中身のある動きになった
気がして、この事が一番嬉しかったです。

朝６時より行われた海岸での太極拳は砂の上で片足になったときに
バランスをとるのが少し大変でしたが、波の音を聞きながらの太極拳は
とても心地よく、「ちゃんとしなくては！」と思って普段力みの多い私も
自然とリラックスして行うことができた気がします。

今回は初日にフェリーで久里浜港から浜金谷港に向かったり、
港よりほど近い鋸山散策があったりと、昨年とは違い観光の要素を取り入れての
太極拳合宿でしたが、みなさんとても楽しそうにされていたようで良かったです。
ただ、思っていたより鋸山はハードな階段の上り下りが続いたようで、
宿についてからの太極拳の練習には相当の気合を要していたようでした。
わたしは諸事情があり、大体が車での移動で階段の昇降はみなさんより
はるかに少ない散策となりましたが、それでも、“なかなか歩いたな“、
と満足していましたので、この何倍かを皆さんがしていたと思うと、
やはり皆さんの体力と気合いは半端なものではないなと、
改めて尊敬の念を抱かずにいられませんでした。

最後の夜の懇親会ではみなさまからコメントを頂戴する機会があり、
この合宿をみなさんが楽しみにして来てくださっていることがわかり、
また次の機会も良い合宿になると良いなと願った夜になりました。

わたしは齢４０を過ぎたところで、３月まで通っていた学校ではどちらかというと
中堅所、中年の扱いを受けていましたが、今回では最年少組ということで、
お食事の際には「若いんだからたくさん食べなさい。」と、ご毎回たくさんのお恵み
をわたしのお皿にわけてくださって、この合宿ではいつもより動いていたつもりですが、
すっかり重量を上げての帰京となり、ただいま絶賛ダイエット中です（笑）
まだまだ若輩者の私をあたたかく受け入れて可愛がってくださったみなさまに
とても感謝しております。ありがとうございました！

澤邉樹里

先日、太極拳合宿がありました。

今回は観光も入り、みなさまとても楽しそうにされていました。
、、、
それはそうだったのですが、、、

裏話的には、みなさま想像以上の鋸山の激しい階段の登り降りが、
お身体に堪えていた方もいたかもしれません(ﾟoﾟ;;

しかし宿に着いてから大沢先生はさっそく
「稽古は何時から何しようか？」
と早くも稽古を楽しみにされていました。

“先生は本当にお元気で、太極拳が好きなんだなぁ”

と密かに感動いたしました。

（新人スタッフJ）

先日はスタジオMの小二田さんが主催された「着物倶楽部」の日でした！
お出かけするドンピシャの時間帯のみ雨予報．．．
心配されたお天気ですが、皆さんの願いも天に通じたのか始め小雨が降った程度で途中からは過ごしやすい曇りの天候でした。

着物散歩で桜美林大学にて桜を愛でたその後は、蓬治療所の太極拳道場にて、スタジオMでお稽古に励まれている「四谷三丁目」の方々とスタジオMの女神である「がんさん」によるお箏と四谷三丁目の皆さんの鍵盤ハモニカや蛇腹楽器バンドネオンのカルテット♪

音楽の世界は国境を越えると言われる所以を身体の感覚で感じる経験になりました

そして本日みんなが一つになって大盛り上がりだったのが八丈太鼓！

八丈太鼓は東京都八丈島の郷土芸能だそうで、本来は黄八丈という着物を着て太鼓を叩くのだそうです。みんなせっかく着物を着たのだからという事でみんなでバチを回しながら太鼓を想いのままに叩きました！

太鼓の音は直に心臓に響いて周りとの一体感を生みます

本日地域の皆さんもずっと会いたいと再会を熱望していた大久保の「おばちゃん」も周りの皆さんの協力のもと、施設から駆けつけてくれました!(^^)!
（普段はなかなか施設から出られずにとても退屈をしているそうで）久しぶりに大久保の街を気心の知れたお仲間と練り歩き、とても素晴らしい会となりました★

ここ大都会の中心地新宿区で、このような心温まるイベントがあるなんてにわかに信じ難いですが、あるところにあるんですね~(^_^)

みんながみんなにやさしいコミュニティ。
次の開催は夏の浴衣祭りだそうです何やら暑気を払う怪談もやるそうで東京の蒸し暑い夏にピッタリですね！

今後ともこういう地域のイベントを通じても、大久保の街と親和性を深めたいと思った新人スタッフJなのでした！

（記・J）
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#着物
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#蓬治療所
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#箏
#バンドネオン
#鍵盤ハモニカ
#おばちゃん

こんにちは
新人バイトSです

いよいよ今月は岩井での太極拳合宿ですね
今日は、合宿初日に立ち寄る鋸山散策の下見に
もえさん・村松さんと共に3人で行ってきました

前日は1日中雨でしたが、下見当日は朝から快晴
車窓から見えてきた海に気分が高揚しました

もえさんと私は電車で、村松さんは東京湾フェリーで浜金谷に集合でした
早速、駅や船着場にはたくさんのお土産ショップがあり
いろいろと買いたくなる気持ちをおさえ
昼食場所を下調べしました

海に面した窓から海を眺めながらの昼食もいいし、
地元の新鮮・海の幸を満喫するのもいいですね！

今回私達が食事をしたお店は、
道沿いを少し歩いて行ったところにある、
「さすけ食堂」といって、普段のランチでは1時間待ちは当たり前の人気食堂でした

今日は、すいていて(時間が少し早かった)
10分くらい待ちましたが・・・
その間駐車場の片隅にあったヨモギの新芽摘みをしていたので
あっという間に店内に入れました

メニューを見てカジメって？？
(こんぶ科の海藻でアルギニン酸やフコダインなど多くのミネラルが含まれている)
もえさんと村松さんはカジメラーメンを私は人気のさすけ定食を注文しました

カジメラーメンは塩ベースの透明スープにカジメがのっているだけではなく
麺にもカジメが練り込んであり、そばのような色とモチモチの食感でした
さすけ定食は黄金アジといって房総名物・黄金色に輝くアジの刺身とフライでした
鮮度の良い刺身は脂がのっていて、揚げたてのフライはサクサクふわふわの食感で
どちらも美味しく頂きました

いよいよ本日のメイン！
鋸山散策の下見にロープウェイ乗り場まで行くと
強風のため運転中止となっていました・・・(;_:)
ロープウェイでの360度大パノラマは次回の楽しみにとっておき、
今日はタクシーで登ることにしました

駐車場から展望台までは階段でしたが、
登るにつれて視界が開け山頂329mでは富士山・海・関東平野を一望できる大景観でした

次は、鋸山の名所・迫り出した岩から下を見る地獄のぞきに向かいました
房州石という採石によって作り出された石切場跡の人工的ですがダイナミックな景観でした

そして最後は万世太平の大象徴として復元建立された
一枚岩を彫刻し作られた石像・総高31m日本一の大仏さまを拝見しました

大自然の中、強烈な存在感を放つ大仏さまは圧巻でした

日本寺内は階段が多く少し体力が必要ですが、
それ以上に疲れを癒してくれる小鳥達のさえずり、
咲いている花々、雄大な自然に触れ心も身体も元気になれました

あとは当日、合宿参加者の皆さんと一緒に鋸山に行けるのを楽しみに待つばかりです。
〔Ｓ〕

もえさんからのメルマガを通したパスを受けて、久々にメルマガを書きます！
お久しぶりです！京都の眼鏡さんこと、みつもとです。笑
もう暦では春なのに、寒い日々が続いていますねぇ。
去年の今頃は、京都の綺麗な枝垂れ梅を見に行った記憶があったのですが、
まだ全然咲いておりません！笑

そんなわけで、残念ながら京都日記のネタがないので、
今回は私がトレーナーを務めているソフトボールチームの
合宿日記を書きたいと思います。

ここ最近はずっと、鹿児島県の日置市で行っていたのですが、
今回は、なんと！鹿児島県の離島　徳之島へ行ってきました！！

大阪空港から鹿児島空港へ行き、
そこからちょっと小さめの飛行機に乗り、
いつもよりは揺られながら、
徳之島子宝空港に降り立ちました！

<写真　徳之島子宝空港>

私にとっては初めましての徳之島。
みなさんはご存知かもしれませんが、徳之島情報を少し。
徳之島は、鹿児島本土と沖縄の中間にある奄美群島の一つで、
奄美大島よりも南に位置しており、
周囲約89キロメートル、面積約247キロ平方メートルで、
人口は約21,192人(2024年5月)だそうです。

闘牛の島としても有名で、その歴史は400年以上とも言われているそうです。
また、2021年には世界自然遺産にも登録されたそうです。

そんな徳之島で約2週間ソフトボール漬けの合宿でした。笑

が、ソフトボール漬けの毎日では日記にならないので、
オフの日に1人で色々と散策したものを少しご紹介します！笑

まずは、ゴリラ岩！
名前からかなりのインパクトがあります。
<写真　ゴリラ岩>

どうです？
海を見つめるゴリラの横顔に見えますよね(￣∇￣)笑
岩はずっと見えていたのですが、このゴリラに見える角度になるまでかなりの距離を歩きました。笑

そして、ご飯は徳之島唯一の回転寿司！
<写真 お店の入り口&お寿司たち>

どれもとてもおいしかったです。
そして、写真でお気づきかもしれませんが、
紫の2皿は同じものです。笑
イカ好きの私、初めて食べる地物の”ソデイカ”が気に入り、おかわりしてしまいました。
ネットリした食感でとにかく甘い！美味い！

後日、スーパーでソデイカの刺身を購入するほどハマりました。笑
<写真　スーパーのソデイカ>

ちなみに、南国の暖かい気候を期待して行ったのですが、
全国的にものすごい寒波がきており…（ ; ; ）
2,3日は長袖一枚で動けたのですが、
それ以外は上着を着込み、また雨風にさらされながらの寒い合宿でした。
でも、本土に居たら、大雪できっと練習どころではなかっただろうと思います。

毎日海を眺めながらの移動や、
雨が降っていたからこそ見られた虹、
さとうきびの収穫時期だからといってホテルの受付に純黒糖が置いてあるなど…
なかなかできない経験ができました(^-^)
<写真 虹>

徳之島唯一のゴルフ打ちっぱなし練習場や、
ショートコースでゴルフを楽しむなど、
そんなオフも過ごしましたが、
またもえさんからのパスがあった時に機会があったら書きたいと思います。笑笑

それでは、またいつか…(^^)／~~~
　　　　　　　　　　　　〔光〕